Dotáhni to do konce!

Speciální koučovací minislužba

Dokončujete projekt nebo nějakou práci a nějak to drhne? Víte přesně, co byste měli dělat, a nemůžete se k tomu donutit. Moc by se vám hodila motivace zvenčí, nějaké poštouchnutí nebo série pravidelných popošťuchování během dokončování úkolu.

Mám bohaté vlastní zkušenosti s tím, že vnější motivace od druhého člověka opravdu funguje. Někdy stačí, když je tu prostě jen pro mě, já mu podávám pravidelné "hlášení" a on potvrzuje jeho příjem a povzbuzuje mě v dalších krocích.

Přesně to vám nabízím.

  • první pomoc s motivací a soustředěním na úkol

  • podporu v tom, jak nepřestat a věc dotáhnout

  • podporu v tom, jak znovu začít, když máte výpadek, pokračovat a věc dotáhnout

  • podporu v tom, abyste se v celém procesu cítili co nejlépe a nenechali se zválcovat pocity selhání, nedostatečnosti, demotivace

Pro koho je služba vhodná?

  • Pro ty, kdo už vědí, co chtějí, a jaké kroky k tomu potřebují udělat

  • Pro každého, kdo potřebuje splnit nějaký termínovaný úkol: dokončit projekt, dopsat práci, naučit se na zkoušku…

  • Pro každého, kdo uvítá podporu při zavádění nového návyku do svého života: denně cvičit, chodit brzy spát, zdravě jíst, zhubnout, osvalit se:-), denně se něco nového chvilku učit, denně dělat nový rituál, denně relaxovat, meditovat, denně cokoliv :-)

  • Pro toho, kdo nepotřebuje strukturovaný koučovací rozhovor ani nic rozebírat nebo hledat nové pohledy na věc – komu stačí jen pravidelný kontakt a jednoduchá, rychlá komunikace

  • Pro toho, kdo potřebuje mít někoho spolehlivého v zádech, kdo říká: Projdu to s vámi. Dokážete to. 

Není důležité dodržet do puntíku původní plán. Důležité je nevzdat se a pokračovat. 

Co ode mě dostanete?


  • Úvodní 30 minutovou konzultaci. Domluvíme podmínky a formu spolupráce, která vám bude vyhovovat.

  • Budete pravidelně (např. jednou denně, jednou týdně...) sdílet, jak se vám daří plnit úkol nebo zavádět návyk. Může to být formou mailu nebo zprávy se záznamem, tabulkou typu: udělal(a)/neudělal(a), splnil(a)/nesplni(a)l a třeba i dalším komentářem k tomu.

  • K tomu ode mě dostanete 1–3krát týdně (podle vaší volby) potvrzení, že jsem vaši zprávu viděla, a zpětnou vazbu v podobě koučovacích otázek.

  • Podpořím vám v hledání cest, jak co nejsnadněji a s co nejmenším odporem splnit naplánované kroky tak, abyste se u toho cítili co nejlépe.

Objednat

Cena

Balíček Dotáhni to do konce!

v délce 1 týden

600 Kč

Balíček Dotáhni to do konce!

v délce 2 týdny

1 200 Kč

Balíček Dotáhni to do konce!

v délce 3 týdny

1 800 Kč

Balíček Dotáhni to do konce!

v délce 1 měsíc

2 000 Kč

a tak dále


podle domluvy

Ve všech případech služba obsahuje 30 min úvodní konzultace + až 3krát týdně moji zpětnou vazbu (viz výše).

K této službě si můžete přiobjednat další konzultace podle své potřeby (např. závěrečné vyhodnocení po splnění úkolu, po doběhnutí balíčku…).

30 min                                      600 Kč

1 h                                           1 200 Kč

Je také možné domluvit se individuálně na dalších formách podpory v rámci služby Dotáhni to do konce!

Předplatit

Organizace

  1. Vyberte si baliček služeb, který vám vyhovuje, a pošlete předplatné na účet 670100-2210726829/6210, viz i Platba. Do zprávy pro příjemce napište svoje jméno a e-mail. Nebo použijte kontaktní formulář a napište mi, o co všechno byste v rámci služby Dotáhnu to do konce! měli zájem.

  2. Příjem vaší platby potvrdím e-mailem a potom spolu domluvíme termín úvodní konzultace.

  3. Konzultace probíhá online (Skype, Messenger, WhatsApp…). Naše další spolupráce probíhá formou e-mailové komunikace nebo pomocí zpráv (SMS, Messenger, WhatsApp…) podle toho, co vám bude nejvíce vyhovovat a na čem se dohodneme.

Kontakt